JÓGA PRO ŽENY

  • Jóga, která podporuje a respektuje ženské cykly a měnící se energii ženy v průběhu měsíce - tak jako Měsíc roste a ubývá na nebi, může být cvičení svižnější a dynamické nebo pomalejší a více odpočinkové.
  • Jóga, která zaměřuje pozornost na Vaše srdce a lůno, propojuje mužské a ženské, solární a lunární energie ve Vašem těle. Jednotlivé ásany se zaměřují na oblast 2. čakry - ženské tvořivé centrum. 
  • Jóga, která podporuje plodnost a tvořivost ženy. Naučíme se dýchat do vaječníků, cvičíme jógu prstů (mudry), zaměřenou na oblast lůna, spojení se Zemí a naším středem.
  • Součástí hodin je relaxace a meditace, zaměřená na ženské lůno - jak se právě teď cítí, co potřebuje, po čem touží. Pokud žena touží po miminku, snažíme se spojit s dušičkou děťátka. 
  • Cvičíme online. Jógovou terapii nabízím jako součást balíčku nebo se mnou můžete cvičit online na skupinové lekci.

    Pro koho je toto cvičení?

    • Pro ženy, které se chtějí dobře cítit ve vlastním těle
    • Pro ženy, které začínají s partnerem myslet na děťátko
    • Pro ženy, které potratily, a rády by nabraly nové síly
    • Pro ženy, které mají nějaké fyzické obtíže s reprodukčními orgány

    Skupinové lekce začínají 11/01/2023. Konají se každou středu od 18-19h

    Můžete se přihlásit na jednotlivou lekci za 240,-Kč nebo si koupit permanentku na 10 lekcí, která stojí 1.900,-Kč, tedy 2 lekce máte zdarma. Permanentka má časovou omezenost 4 měsíce. 

    Součástí hodin jsou samotné ásany (polohy), zaměřené na oblast bříška, zejména 2.čakry, sestavy jako Pozdrav Slunci či Měsíci, jóga prstů (mudry), spojující nás s naším středem, se Zemí a našimi kořeny, dechová a energetická cvičení

    Na konci hodiny se vždy uvolníme a zklidníme v relaxaci a meditaci, zaměřené na oblast lůna.